根据小编了解，现在有一部分人群他们之所以不选择创业而选择就业，主要是因为他们知道，创业过程的压力很大，很有可能会紧张到根本睡不着觉，这样的情况是有出现过的，今天小编就跟大家围绕如何降低创业过程的对应压力这个话题做一下具体的分析。
首先必须要先进行心理层面的调节，你必须要告诉自己，在创业的过程当中有压力是正常的，这部分的压力是每一个人都会遇到的，不仅仅你会，如果能先从理论层面上告诉自己这一个事实，之后再从心理层面上去调节自我对创业过程压力的接受度情况的话，应该就能让最后创业结果是好的可能因此而大大提升，这一点在过去已经得到了系统的论证。
其次，你必须要通过适当方法来对抗压力，既然压力是必然存在的，那么你就不能回避它，必须要是正面迎接它，应该怎么正面的迎接呢？比如说你应该在有压力的时候多跟大家沟通和交流一下，通过将这部分的压力说出来的方式，能有一种心里好像松了一口气的感觉，不需要自己一个人去承受。另外一方面，也建议每一个创业人士最好能到健身房内部去办一张健身卡，通过每天去锻炼的方式、通过每天运动释放多巴胺的方式来让自我的情绪变得更加积极，有太多人他们被压力压得都快垮了，结果没有通过一些渠道来发泄，最后只会闷在心里面，不但会造成肝脏损伤，而且还会进一步导致比较严重的焦虑、压抑等心理方面的疾病。
小编想要跟大家强调和提醒的是，如果你按照上面这样的说法去试了之后发现，自己完全没有办法通过如此方式来对抗压力的话，那么个人的意见是不要创业，因为在创业过程中，你甚至有可能会因为创业的难而完全迷失了自我，自己会因为创业这件事而让生活都受到负面的影响。
上面就是个人关于如何降低创业过程的对应压力这个话题给出的答案了。如果你能将上面这部分的内容掌握起来的话，应该就能在整个创业过程中有比较低压力的感觉，不至于紧张到夜不能寐的程度。
